Was ist Ernährungsberatung oder Ernährungstherapie?

Bei einer Ernährungsberatung oder Ernährungstherapie erfahren Sie, wie gesund Sie sich gerade ernähren und was sich verbessern lässt. Sie lernen von mir viel über Stoffwechselvorgänge, die bei der Nahrungsaufnahme vor sich gehen, über gesunde Lebensmittel und bekommen auch Tipps, wie Sie eine Ernährungsumstellung im Alltag umsetzen können. Ich werde versuchen, Sie zu motivieren, Ihre Ernährung so umzustellen, dass Sie sich im Alltag gesund und energiegeladen fühlen. Eine Ernährungsberatung kann aber auch dazu dienen, beginnende Krankheiten, wie z.B. Diabetes mellitus, Gicht oder eine Fettleber zu verbessern. Ebenso kann man mit einer Ernährungstherapie gesund abnehmen.

Warum sollte ich eine Ernährungstherapie machen?

Es gibt sehr viele Gründe, warum es sinnvoll ist, eine Ernährungstherapie zu machen: Das fängt damit an, dass bei Ihnen Unverträglichkeiten diagnostiziert wurden und Sie nun nicht wissen, was Sie eigentlich essen dürfen. Sie haben eine Insulinresistenz, eine Fettleber oder einen beginnenden Diabetes und wollen versuchen diese Probleme mit einer Ernährungstherapie in den Griff zu begonnen. Schon länger fühlen Sie sich nicht wohl und haben beschlossen, Ihr Gewicht zu reduzieren, um sich wieder fitter zu fühlen. Sie wollen ein Abnehmprogramm starten. Diese Probleme und noch viele andere lassen sich durch einen Besuch in der Praxis für Ernährungsmedizin in München behandeln.

Wie läuft eine Ernährungsberatung in der Praxis für Ernährungsmedizin in München ab?

Bei Ihrem ersten Termin kommen Sie in die Praxis für Ernährungsmedizin München nahe Viktualienmarkt und Marienplatz. Nachdem ich Ihre Anamnese (Krankenvorgeschichte) aufgenommen, ich Sie vermessen habe und wir Ihre Ziele definiert haben, führen Sie über 7 Tage ein genaues Ernährungsprotokoll. Dieses wird von mir im Anschluss ausgewertet und ein Ernährungsplan erstellt, mit dem es Ihnen möglich ist, Ihre Ziele zu erreichen. Den Plan bekommen Sie beim zweiten Termin in der Praxis für Ernährungsmedizin München. Fragen und Probleme, die während der Ernährungstherapie auftreten, besprechen wir bei weiteren Terminen.

Wie lange dauert eine Diätberatung?

Der Zeitaufwand insgesamt und damit die Anzahl der Beratungen ist natürlich abhängig von der Diagnose, der Ausgangssituation des Patienten und dessen Fragestellungen und Zielsetzungen. Zu Beginn werden wir eine längere Sitzung a ca 40 – 50 Min haben. Die Dauer der anschließenden Beratungen liegt meist bei ca 30 Min. Nicht jedes Beratungsgespräch dauert gleich lang – es variiert von Situation zu Situation. Der Zeitabstand zwischen den Beratungen liegt im Schnitt bei ca. 2-6 Wochen.

Was kann ich mit einer Ernährungsberatung erreichen?

In unserem schnellen Alltag fällt die Beschäftigung mit dem Essen leider oft zu kurz aus. Es geht meist nur darum, den Hunger irgendwie zu stillen, am besten mit einem Essen zum Mitnehmen und nebenbei. Dabei hat unsere Ernährung einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es ist durchaus wichtig, was man isst, wie man isst und wieviel man isst. Durch eine Ernährungsberatung in der Praxis für Ernährungsmedizin erfahren Sie etwas über den Ist-Zustand Ihrer Ernährung und was sich Alles verbessern lässt. Bei Unverträglichkeiten oder Vorerkrankungen finden wir gemeinsam einen Weg für Ihre Ernährung, der sich für Sie im Alltag umsetzen lässt und mit dem Sie Ihr Befinden verbessern und auch vorhandene Beschwerden lindern können.

Wer übernimmt die Kosten für eine Ernährungsberatung?

Die privaten Versicherungen übernehmen in der Regel die Kosten für eine Ernährungsberatung oder für ein Abnehmprogramm in der Praxis für Ernährungsmedizin München. Falls Sie gesetzlich versichert sind, fallen meine Leistungen unter die sogenannten IgeL-Leistungen. Dies sind Leistungen, die Mitglieder einer gesetzlichen Versicherung selbst bezahlen müssen. Allerdings gibt es auch immer wieder gesetzliche Krankenkassen, die Ernährungstherapien bezuschussen.  Wenn es Ihnen wichtig ist, im Vorfeld die mögliche Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse abzuklären, sollten Sie vor einer Terminvereinbarung  Kontakt mit Ihrer Krankenversicherung aufnehmen. Erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse / Krankenversicherung, ob und in welcher Höhe eine Kostenbeteiligung möglich ist. Die Differenz zwischen dem Rechnungsbetrag und der Bezuschussung Ihrer Krankenkasse ist Ihre Selbstkostenbeteiligung. Falls Ihre Krankenkasse/ Krankenversicherung keine Beteiligung zusagt, liegt der Selbstkostenanteil zu 100% bei Ihnen.  Bei medizinisch notwendigen Ernährungstherapien kann ich Ihnen nach unserem ersten Termin ein Schreiben für Ihre Krankenkasse mit der Bitte um Bezuschussung aufsetzen.

Was kostet eine Ernährungsberatung in der Praxis für Ernährungsmedizin am Viktualienmarkt?

Der tatsächliche Zeitbedarf und die Kosten einer Diätberatung können individuell abweichen. Eine genauere Einschätzung der Kosten ist erst nach dem Erstgespräch möglich.

Was ist eine ganzheitliche Ernährungsberatung?

In der Praxis für Ernährungsmedizin in München nahe dem Marienplatz geht es mir um eine ganzheitliche Ernährungsberatung. Was versteht man nun darunter? Der Ansatz der Ganzheitlichkeit betrachtet nicht nur das Problem, das der Mensch gerade hat, sondern auch Ursachen des Problems, die Einflüsse, unter denen der Mensch lebt, (zuhause, im Beruf, in sozialen Beziehungen . . ) und seine Lebensweise. Jeder Patient ist ein Individuum und soll die für sie/ihn passende Behandlung erhalten.

Kann ich bei einer Ernährungsberatung auch abnehmen?

Auch wenn Sie Ihr Gewicht reduzieren wollen, ist die Praxis für Ernährungsmedizin am Viktualienmarkt in München Ihr Ansprechpartner. Besonders bei Übergewicht und Adipositas ist eine professionelle Ernährungsumstellung im Rahmen eines Abnehmprogrammes meist das beste Mittel für einen Erfolg. Bei Übergewicht und Adipositas beeinflussen auch Umfeld und Psyche den Krankheitsverlauf.  Ich werde mich Ihrer individuellen Situation annehmen und ein für Sie persönlich passendes Konzept zur Gewichtsabnahme entwickeln mit dem Sie gesund abnehmen können.

Ist eine Ernährungsberatung auch online möglich?

Es ist in der Praxis für Ernährungsmedizin in München auch möglich nach dem ersten Termin zu einer telefonischen Beratung überzugehen. Dazu schicke ich Ihnen nach der Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls die Unterlagen und den Plan zu und wir besprechen alles Weitere am Telefon. Diese Vorgehensweise ist eine gute Möglichkeit für Berufstätige, die, obwohl sie viel unterwegs sind, auf diese Weise ihre Ernährung verbessern oder Gewicht abnehmen können.

Was muss ich zu meinem ersten Termin in die Praxis für Ernährungsmedizin München am Viktualienmarkt mitbringen?

Bitte bringen Sie Kopien von aktuellen Laborbefunden oder Arztberichten mit.